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てるてるぼうずのひとりごと「あした天気になあれ」

神戸市北区にある「はりきゅう専門治療院 てるてるぼうず」院長のひとりごと。  不妊治療・めまい・不眠をはじめとする自律神経失調疾患を得意としています。体のこと、毎日のたわいもないこと、感じたまま書いてます。

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<パニック症>それぞれのペースで。 

最近来院のパニック持ちさん3人。


皆さん共通して、車に乗れない、電車に乗れない、人の多い買い物に行けない。


そういう場面に合うと、冷や汗が出てきて、胸がくっーと締め付けられて、クラクラしてきて、失神してしまう場合があるそうです。


中にこんな方がいらっしゃいます。


お一人は60分という当院の治療時間じっとまだ耐えられない状態です。


そういう方は最初30分づつ回数わけてきて頂きます。


徐々に様子を見ながら時間を伸ばしていけたらいいです。


お一人はうつ伏せが苦手な方(こういう人は多いです)


仰向け、横向け、あるいは座位でもお好きな姿勢からはじめましょう。


無理のない姿勢から、または無理のない時間内で。


焦らず無理をせず、すこしづつ本来の自分をとりもどしていってほしいと願っています。



Posted on 2012/10/02 Tue. 10:51 [edit]

category: 鍼灸(自律神経失調症)

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